2026-11-01～2026-11-30発売の美容・暮らし・健康・料理

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「この本は、ぼくが家族とすごす何気ない日々と、すべての人に伝えたいことをつづった一冊である」 SNS総フォロワー数20万人超！韓国でベストセラーになった犬のイラストエッセイが、ついに日本上陸！ 「ウチの子が見る毎日は、どんな世界だろう？」 この本は、韓国に住む作家のyeyeが、14年間の人生を共にしたマルチーズのムンゲの視点に立って書いた、犬目線のほっこり日常イラストエッセイ。 読むだけで、周りの人や自分の人生を、もっと大切にしたくなる。 ●本書の内容 ・ムンゲが生まれた日 ・名前の由来 ・ママのエプロン ・ぼくだけの特等席 ・ムンゲ王 ・ぼくの友だち紹介 ・毛むくじゃら ・ぼくの心臓へ ・犬の天国 ・犬の時間と人間の時間 ……etc

「私の10年をあげるから、君にはもっと生きてほしい」」 ーーそんな願いをこめて綴られた、涙と愛にあふれた一冊。 15歳で旅立ったマルチーズ・ムンゲ。 大切な存在との「お別れ」を前に、どう気持ちを整えればいいのか。私たちには何ができるのか。 韓国のアーティスト・yeyeが、最愛のパートナーであるムンゲとのお別れをやさしく受け入れていくための日々を描いたイラスト×エッセイ第二弾。 何気ない日常が、愛おしくてたまらない記憶になっていく。 読めばきっと、「今そばにいる誰かを、もっと大切にしたくなる」。 大切な人を思うすべての方へ贈りたい、静かで深い物語です。 【本書の内容】 ・尊くてふしぎな瞬間 ・小さいけれど確かな幸せ ・言葉にできないほどの愛はダンスで ・春が楽しいのは君のおかげ ・いそがしいムンゲ ・15歳のマルチーズに教わること ・絶対に忘れたくないから ・ついつい、君をさがしてしまう ・「はじめまして！」 ・眠くなる匂い ・特別だけど、特別じゃない一日　……etc

ふわふわ、まんまる、愛らしい姿が人気で、北海道にのみ生息する鳥「シマエナガ」。 そんな“雪の妖精”の魅力をぎゅっと詰め込み、占いも楽しめる一冊です。 思わず笑顔になるシマエナガたちの表情。心がほっと温まり、自らをきよめ、禍々しきものを祓う占いメッセージが毎日に小さな幸せを届けます。 癒やされたいとき、元気が欲しいとき、大切な人へのプレゼントにもぴったり。 シマエナガたちがあなたの運気と笑顔を応援します。 見て癒やされる、読んで楽しめる、運気もアップする 『シマエナガ占い写真集』で、あなただけの幸せな一日を見つけてみませんか。 シマエナガには公式な「鳥言葉」はありませんが、その姿やイメージから 「小さな幸せ」 小さな喜びや幸運に気づく心を象徴 「純粋な心」 真っ白な羽のように、素直で清らかな気持ち 「希望の訪れ」 冬の森に現れる雪の妖精として、新しい希望を運ぶ存在、とされます 〇奇跡のトリプルコラボ 人気占星術研究家・鏡リュウジさんが12星座別の浄化占いポエムを書き下ろし。 占いは単に未来を当てるものではなく「自分と向き合い、心を整えるためのツール」として捉えてみましょう。 自らを癒し清めるヒントがここにあります 萩岩睦美さんは『銀曜日のおとぎばなし』などで知られ少女漫画界で長年活躍。 妖精など夢と幻想の世界を描かせたら唯一無二の作家です。 単なるイラストではなく、萩岩さんが創り出す、12星座の花園を旅するシマエナガと妖精の幻想世界をお楽しみください。 12星座ごとの幸運モチーフとなる草花が絵に登場します。 やなぎさわごうさんは、2016年からシマエナガを撮り続け、SNS「ぼく、シマエナガ。」を運営。 写真集出版やグッズ展開を通じて、全国的なシマエナガブームの立役者の一人。 シマエナガは体長約14cm、体重8gほど。動きがとても素早いため撮影難易度の高い鳥です。 やなぎさわさん自身も、何万枚もの写真の中から厳選して公開していると語っています。 今回の撮りおろし写真はどれも、まるで永遠のような観察の成果。美しいものばかりで癒されます

もう枯らさない。 「こんなときどうする？」にぜんぶ答えます！ 多肉初心者が次に読む本。 ▶蒸れる、溶ける、枯れる……「夏越し」対策 ▶「元気がない」「育たない」トラブルの対処法 ▶イメージ通り育てるにはどの多肉が育てやすい？ ▶全90種！多肉図鑑…etc 「育て続けるための壁をどう乗り越えるか」をマンガでわかりやすく解説します。 ＜目次＞ はじめに 第1章 多肉植物と仲良くなる3つのコツ 第2章 夏に全滅！猛暑を乗りきる「夏越し」対策 〜柏屋商店さんに聞く〜 第3章 元気がない！育たない！「なぜ？」がわかる3つのポイント 〜いちかわふぁーむさんに聞く〜 第4章 混乱！「育て方の情報多すぎ」問題を考える 〜ぼたんさんに聞く〜 第5章 困った！知りたい！多肉のアレコレぜんぶ聞いてみた タニラーの聖地 カクト・ロコ訪問レポ 多肉図鑑 【COLUMN】 タニサボ寄せについて／夏越し、どうしてますか？／いちかわふぁーむの多肉の豆盆栽 ぼたんさんの四季を楽しむ寄せ植えギャラリー／撮影スポットをDIYして楽しもう！ ※本書の定価は1,760円（税込み）です。 ＜プロフィール＞ こたきさえ 漫画家、イラストレーター。女子美術大学デザイン学科を卒業。書籍の装画、雑誌や幼児向けのカットイラスト、WEB記事の挿絵など、おもにファミリー層や子ども向けのイラストを制作している。著書に『マンガでわかる多肉植物はじめます！』（日東書院）、『平成生まれの母、令和女児の性教育に挑む』（オーバーラップ）がある。他多数。多肉植物にハマって7年目。 ぼたん（監修） 多肉歴17年の多肉植物をこよなく愛する主婦。Amebaブログ「ほぼ多肉日記」では、自身の経験を交え、多肉の魅力を発信している。Instagramフォロワー数 4.7万人。 いちかわふぁーむ（監修） 多肉農家。静岡県浜松市で多肉植物、主にセダム属を生産・販売している。苗の取り扱い種類が豊富。Instagramフォロワー数 3.7万人、YouTube登録者数1.7万人。 柏屋商店（監修） 多肉農家。長野県喬木村の筒井園芸が運営する多肉植物ブランド。40年以上のシクラメン栽培技術を活かした高品質な株が特徴。Instagramフォロワー数 17.4万人。

ガレッジセール・ゴリが沖縄の魅力を発信するYouTube「ゴリ★オキナワ」。 今まで番組で紹介してきたゴリおすすめの沖縄グルメより、 珠玉の50店を厳選して一冊にまとめました。 地元を知り尽くしたゴリだからこそ語れる、ディープな沖縄グルメガイドをどうぞ！

五星三心占い全12タイプ完全網羅で超お得！ あなた自身の運勢はもちろん、 気になる人との相性も、 今年出会った人の性格も。 この1冊で全員占える！ ★2027年は、好きなことを見つけられる年です。 ★気になる人の2027年の運勢や、その人との相性を調べるのに便利です。 ★いろいろな人を占うことで、人間関係の悩みがなくなっていきます。 ★「120タイプ別アドバイス（完全版限定）」「あなたの近未来」など巻末コンテンツも充実！ シリーズ累計1500万部突破! 驚くほど当たると評判の「五星三心占い」。羅針盤座(金/銀)、インディアン座(金/銀)、鳳凰座(金/銀)、時計座(金/銀)、カメレオン座(金/銀)、イルカ座(金/銀)の全12タイプの運勢を1冊にまとめた完全版の発売が今年も決定! 全12タイプの2027年の「総合運」「恋愛運」「結婚運」「仕事運」「買い物・金運」「美容・健康運」「親子・家族運」はもちろん、気になる相手との相性、命数別2026年の運勢、それぞれの命数の「持っている星」、年代別アドバイス、年間運気グラフ、月間運勢、365日開運アドバイスを完全収録。「120タイプ別永久保存版アドバイス」（完全版限定）、「あなたの近未来」など巻末コンテンツも充実！ 家庭に、職場に、学校に1冊あると、みんなで楽しく盛り上がれます!! 【使った人の声】※2026年版の読書の感想 「家族や仕事相手など全員調べられるので必需品」（40代女性） 「ホームパーティの時に大盛り上がり」（30代女性） 「あなたの近未来のページが好き」（50代女性） 「人間関係で悩みがある時に見ています」（20代女性） 「上司や同僚の運勢を調べるのに便利」（20代男性）

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「真面目に生きているのに、なぜか報われない。」 ルールを守り、周りに気を配り、努力もしてきた。それなのに、行動の早い人、要領よく立ち回る人、遠慮なくチャンスをつかむ人に、いつも先を越されてしまうーー。 本書は、そんな現実にモヤモヤしている人のための、ただの「いいやつ」で終わらない生存戦略です。 YouTube登録者130万人を達成した平野勝也が、自身の経験をもとに、行動できる人とできない人の違い、結果を出す人の考え方、真面目な人ほど知っておきたい「賢いズルさ」、20代をどう生きるか、人間関係とコミュニケーションの本質を全6章で語ります。 真面目さは、捨てなくていい。 必要なのは、誰かに評価されるのを待つことではなく、自分の意思で一歩を踏み出すこと。 仕事、夢、人間関係で「このままでいいのか」と立ち止まっているあなたへ。自分らしさを失わず、人生を前に進めるための一冊です。 【目次】 'Chapter1 そのままだと、普通に負ける Chapter2 成功してるやつは、別にすごくない Chapter3 とりあえず動け。それだけで9割勝てる Chapter4 抜け出したいならズルくなれ Chapter5 20代は「適当に生きると詰む」 Chapter6 コミュニケーションを舐めるな

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きみと過ごす日々は こんなにも愛おしい。 日々の暮らしをより良く、豊かにしてくれて、人生の多くの時間を共にする最高のパートナー、猫。 ますます増え続ける猫飼いさんたちに向けた、猫だけの一冊です。 さまざまな人と猫との暮らしや、日々進化を遂げ続ける猫グッズ、みんなの自慢の愛猫特集など、猫飼いさんにはたまらない情報をたっぷりお届けします。 付録は猫のひげをコレクションできる、本誌オリジナルデザインの「猫のひげケース」。 もふもふの猫イラストが大人気のマレーシアのアーティスト、カムウェイ・フォンさんのイラスト入りです。 【内容構成】 ふわふわでもふもふな魅惑の生き物。 あおいとりさん／小雨ちゃん 猫といるとこんなに幸せ! yomowasaさん　よもぎくん＆わさびちゃん komesobaさん　米くん、蕎麦くん、デッキくん ericom_qさん　朋朋ちゃん、桃桃ちゃん カムウェイ・フォンと猫。 特別付録　カムウェイ・フォン 猫のひげケース 猫写真が上手になるコツ 監修／あおいとりさん SNSで見つけた可愛い猫ちゃんたちが大集合! NEKO、ねこ、猫! ヘソ天／寝相／ネコハラ／子猫／仲良し／美猫／わが子のベストショット これってどういう意味? 猫の不思議な行動図鑑 猫と暮らす家 カザワサキエさんと、くるりと、もっぷの日々 最新 猫グッズNews 猫のための防災ガイド 旅先でも癒やされたい! 日本各地の愛され猫に会える場所 SOSにいち早く気づくために 特別付録 カムウェイ・フォン 猫のひげケース サイズ(約)：縦6×横10×高さ2cm[最大］ ※ケース以外は付録に含まれません

世界のホンダ二輪、パワープロダクツを支え続ける熊本製作所が、2026年、操業50周年を迎えました。この記念すべき年を記念して、「Hondaウイング」ロゴ入りのメッセンジャーバッグ付きのスペシャルなムック本を刊行いたします。 汎用性の高い黒のカラーに、本田宗一郎氏の「世界に羽ばたく」という熱き思いが込められた赤のウイングマーク、ホンダレッド一色で統一されたライナー(裏地)の、こだわり抜いた美しいデザイン。ショルダー・ストラップにもプリントされた「HONDA」ロゴも、高いファッション性を演出してくれます。ツーリングのお供はもちろん、日常のお出かけを素敵に彩ってくれるアイテムです。 ＊上記内容は編集時のもので、変更の可能性がございます。 【特別付録「Honda ウイングロゴ入り MESSENGER BAG」について】 ●サイズ(約)：横35×高さ22×マチ10cm ●バッグ以外は付録に含まれません。 ●ご使用のパソコンのモニターやスマートフォン、タブレット等の画面によっては、付録の色合いが、画面表示上のものと現物で異なる場合があります。

目次画像参照 目次画像参照

むくえなのファーストスタイルブック

日々の迷いや悩みにタロットを活用するための実践書。78枚のカード解説ほか、本音や価値観を引き出す「言語化マトリクス」を収録。さらにスリーカードに特化した別冊BOOK付きで、どこでも気軽にタロットを楽しむことができます。

突然死リスクがいっきに下がる! 鍵となる血栓を作らせない食べ方・過ごし方 突然死を引き起こす原因にもなる怖い「血栓」。とくに冬は、気温が下がると体温を維持しようと血管が収縮し、血行が悪くなったり、血圧が上昇したりするなど、血管への負担が増える季節です。 ですが、食習慣や生活習慣を見直すことで、血栓ができるリスクを減らすことはできます。日常の暮らしに少し取り入れるだけで実践できる、血栓を作らせないためのコツをまとめました。 【内容構成】 あなたの血管は大丈夫? 血栓症リスクチェック なぜ血栓ができるのか? ・血管にこびりつくプラークって何? ・動脈か静脈かで異なる血栓症 ・血栓を見つける検査と最新治療 血栓を放っておいてはいけない! 血管の老化から始まる老化ドミノの4段階 血栓を作らない食べ物図鑑 血栓を増やさないために 付き合い方を見直したい食べ物 血栓と無縁になる暮らし方 血栓や血管の異常にいち早く気づく! 健康知識の基本

星が導く 運命が動き出す2027年がスタート 2026年下半期は幸運の星・木星が蟹座から獅子座へ移動し、これまで内側に溜めていたエネルギーが外へ向かいはじめる時期に。 昔やりたかったことや気になっていることにチャレンジする絶好のタイミング! なにをやったらいいのかわからない、という人も、状況が整理され、やるべきことが明確に。 今話題の占い師が、さまざまな占術を用いて今期の運勢を占います。 2027年上半期は、自分にとって本当に大切なものを見つめながら、新しい幸せへと踏み出していく時。これまで当たり前だと思っていたことや、自分自身に課していた制限を手放して、未来へと一歩踏み出すタイミングです。 今話題の占い師が、あなたの上半期の運勢を、様々な占術を用いて占います。 SPECIAL2大付録は、全12種のカードのなかからあなたにぴったりなカードが届く、水晶玉子先生監修の「運命を引き寄せる♡花占いおみくじ」と、昨年に引き続き暮れの酉先生監修の「縁起のいい日がわかるカレンダー2027」。 いまあなたに本当に必要なメッセージを受け取り、カレンダーで幸運のタイミングをチェックして運気を上げていきましょう! 【SPECIAL2大付録】 [1]水晶玉子監修　運命を引き寄せる♡花占いおみくじ　 [2]暮れの酉監修　縁起のいい日がわかるカレンダー2027

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むくえなのファーストスタイルブック

自己流の歯磨きが、虫歯や歯周病、さらには全身疾患のリスクを高めていることをご存じですか？ 本書は、40年以上のキャリアを持つ歯科医師が、歯と全身の健康を守る「正しい歯磨き」を分かりやすく伝授する一冊です。 スイス発の高密度歯ブラシ「クラプロックス」を使った「1本ずつ円を描く」独自の磨き方や、日々のセルフケアと歯科医院でのプロケアを両立する新習慣「ペリケア」を徹底解説。多忙な現役世代でも無理なく続けられる習慣化のコツも満載です。「80歳で24本の歯を残す（8024）」を目指し、健康な未来を手に入れましょう。

インスタフォロワー8.1万人、 人気料理インスタグラマーbiskes（ビスケス）の 「化ける日常ごはん」が待望の書籍化。 最高動画視聴数124万回を記録した「お湯ぽちゃ」シリーズ、 NHK『激突メシあがれ』「サバ缶編」出演時に紹介したサバ缶レシピ、 再生回数が止まらない「HOTヤムウンセン」や「時間差ふわとろ丼」ほか、 書籍のための初公開レシピも多数含め、全50レシピを紹介。 いつもの野菜や肉、魚介、そしてご飯や麺が、 いつもの調理器具、いつもの台所で、 調味料を変える、組み合わせを変える、時間差で火を通すなどで、 みるみる驚きのおいしさに化けていく。 そこには、理系脳ならではの、化学反応のエッセンスも含まれているが、 難しさはまったくなく、 だれでもが簡単に失敗なく作ることができるのがポイントだ。 共通するのは「視点を少しずらす」こと。 和、洋、エスニックなどのカテゴリーや決まりごとを軽やかに飛び越えた先に 待っているのは、おいしい風景。

教育資金の不安は、「こどもNISA」で解決！ 教育資金だけなく、「独り立ち資金を渡せる」「家族の非課税枠を増やせる」「幼いうちから金融教育ができる」 など、こどもNISAを最大限活用する方法がこの1冊でわかります。 ■本書の概要 「教育資金っていくら必要なの？」 「今から始めても間に合う？」 こどもの将来を考えると、次々と出てくるお金の悩み。 本書は、「こどもNISA」のしくみから活用法までを、図解やイラストを交えながらわかりやすく解説しています。 投資初心者でも、何から始めればよいのかがわかる1冊です。 ■こんな方におすすめ •子どもの教育資金に不安がある •こどもNISAについて詳しく知りたい •将来、子どもに資産を残したい •非課税で効率よく資産形成したい ■本書でわかること •こどもNISAでできること •こどもにかかる教育資金の目安 •毎月いくら積み立てればよいのか •親のNISAとの使い分け •こどもへの金融教育の方法 •教育資金以外の活用法 ■こどもNISAの魅力 1 教育資金を計画的に準備できる 大学進学までの長い時間を活かしながら、無理なく教育資金を準備できます。 2 家族の非課税枠を増やせる 親のNISA枠とは別に活用できるため、家族全体の資産形成の選択肢が広がります。 3 子どもの将来資金を残せる 教育費として使わなかった資産は、一人暮らしや留学などの資金として活用できます。 4 金融教育につながる 投資を通じて、お金や社会のしくみを親子で学べます。 ■監修者紹介 八木陽子（やぎ・ようこ） （株）イー・カンパニー代表取締役 ファイナンシャルプランナー／キャリアコンサルタント 20年以上の仕事実績と二児の母としての消費者の視点から、こどもから大人まで分かりやすく「お金」「ライフプラン」「キャリア」を伝える。金融商品は一切販売しない立場から、一貫して、顧客に寄り添う「マネープラン」「キャリアプラン」を提供。全国の講師が所属するキッズ・マネー・ステーションを主宰。2024年〜金融庁所管の金融経済教育推進機構（J-FLEC）の運営委員に就任。その他、著書・監修した書籍は「10歳から知っておきたいお金の心得」「投資の心得」など25冊以上。「あさイチ」などのテレビ出演も多数。 ＜もくじ＞ 1章 こどもNISAってどう

チーズの専門家、Sunday fromage倉島尚代さんが綴る、 チーズのある日常。 友人を励ますランチに、とっておきのチーズでパスタを。 子供のために作った、優しいチーズ料理の思い出。 季節限定のチーズを仕事仲間と囲んで。 時には夫婦でワインを楽しみながら。あるいは1人の時間を愛しむお供に。 大切な人への贈り物に。イタリアスローフードの街で出会ったチーズの話。…など 様々なシーンのエピソード50篇を通じて、チーズの魅力が伝わってくる、 もっと知りたくなる、チーズの楽しみ方が増えていく。 チーズのテロワール、季節感、歴史観を感じられる内容。 著者によるスタイリングと写真が美しく、好きなページからゆっくり眺める楽しみもある、 贈り物にもおすすめの1冊です。 1.日曜日のチーズ 2.フォンティーナを食べた日に 3.皿の上の偶然 ハーブとシェーブル 4.物々交換で届くパン 5.チーズのある朝食 6.丸いチーズを切り分けて 7.山盛り削ったチーズ 8寄り添ったゴルゴンゾーラ 9.トッピングはパルミジャーノ 10.可愛いと美味しいはイコールじゃない 11.猛暑が続いた日に 12.ロックフォールの思い出 13修道院のチーズ 14.チーズと野菜 15.チーズとフルーツ 16.羊のチーズの定番料理 17.ミルクの話 18.スイスのチーズ事情 19.コンテの魅力 20.皿の上の偶然 柑橘とモンドール 21.チーズのラベル 22.カマンベール物語 23.チーズとワイン 24.映画とチーズ 25.大人の時間 26.意外な組み合わせ 27.パルミジャーノ・レッジャーノは小さな贅沢 28.アイデンティティを宿す藁 29.旅するチーズ 30.より美味しく楽しむためのテイスティング 31.ふだんそうのチヂミ 32.隠すことで生まれたチーズ 33.イタリアにて　スローフードの町、Bra 34.イタリアにて　白いトーションに包まれたチーズ 35.イタリアにて　BraのBruss 36.イタリアにて　泡状のケフィア 37.チーズと器 38.チーズとジャム 39.チーズとパン 40.チーズと飲み物 41.森の香りのモン・ドール 42.土の香りのチーズ 43.匂いの味 44.アペロの時間 45.チーズとともにこんな1年を過ごせたら 46.チーズナイフとカトラリー 47.ユニークなツール 48.本物のチーズを守るために 49.チーズの贈り物 50.

切り干し大根やひじきなど定番乾物はもちろん、ドライトマトやクスクスなども活用した和・洋・中・エスニックの多彩な料理を紹介。日々の食事から防災備蓄の活用まで、これまであまり知られていなかった乾物の使える一面がわかる。著者は、京都で国内外の生徒に人気の料理教室を主宰。読んで楽しい乾物図鑑も収録。

確定申告は個人事業主だけのもの、サラリーマンには無縁だと思っていませんか?実はサラリーマンでも、ある条件に当てはまる人は確定申告しなければなりません。その条件は、医療費控除やふるさと納税、住宅ローン、株式や投資、近年増えている副業など様々。本誌は、初めての人でもサクサクと確定申告ができるように、控除対象者をわかりやすく解説するのに加え、実際の記入例を示します。さらに、初めての人でもベテランの人でも楽に書類作成ができるように、エクセルシートのダウンロード特典つき。陥りやすいミスについても丁寧に解説しています。

本書はいわゆる裁縫の本ですが、掲載しているのは毛塚さんが愛用しているものばかり。 毛塚さんが考案した糸食い、裂き布を使ったアレンジ術などの作り方をわかりやすく解説しました。 ぜひ実際に作って、ふだん使いしてください。 「手作りに失敗はない。 短ければ足せばいいし、長ければカットすればいい。 あきらめない。深刻に考えない。 それがハンドメイドを楽しむいちばんのコツ」 そんなメッセージをこめて、約25アイテムをご紹介しています。 作り方はとてもシンプル。 手作りのビギナーの方、不器用な方、 押入れのすみっこでミシンがほこりをかぶってしまっている方にも手にとってほしい1冊です。 コースター　 ティーコゼ　 ポットホルダー　 キッチンクロス　 ウォールポケット　 アームカバー　 ティッシュボックスケース　 糸食いスリッパ　 裂き布スリッパ　 横向きの女の子　 葉っぱのガーランド　 スツールカバー　 巾着　 裂き布のクッションカバー　 糸食いのクッションカバー　 まんまるクッション　 オーバルマット　 おまもりサシェ　 カバークロス　 糸食いのお馬さん　 ハサミケース　 ピンクッション　 裂き布のミニトート　 丸底トート　 エクリュバッグ　 s t o r y 1 〜3　 Lesson 1　糸食いのコースター　 Lesson 2　裂き布のミニトート

本書には、50余りの「神殺」の求め方と解説を収録しています。神殺は四柱推命を読み解く上で重要な要素の一つです。本書は中国語簡体字と日本語の二言語で構成されており、読者の四柱推命学習の一助となれば幸いです。

ポケットに手を突っ込んだような佇まいと素朴な風合いに癒される、棒針編みのスウェーデンドール。 あみぐるみ作家のツムギコウボウの著書の第2弾。 伝統的なスウェーデンドールの編み方をアレンジし、人気の高い動物たちを掲載。 初心者さんでもトライしやすいよう、丁寧な写真プロセス解説つき。

『星の王子さま』から、星空が美しい蓄光置き時計が登場です。 世界中で愛され続ける物語『星の王子さま』の世界観を、美しい蓄光時計に仕立てました。星空を見上げ、キツネと寄り添いながら大切なバラを想う王子さまをイメージした、本誌限定デザインです。 イラストと時計の針には蓄光加工を施し、明るい場所では繊細なアートを楽しめ、暗闇では星明かりのようにやさしく光ります。手のひらに収まるコンパクトな置き時計なので、デスクやベッドサイド、棚の上など、お気に入りの場所に飾ってインテリアとしても楽しめます。 昼も夜も、王子さまたちがそっと日々の暮らしに寄り添い、「本当に大切なもの」を思い出させてくれるような、とっておきの時計です。 ※単3形乾電池1本使用(別売) ※対象年齢：15歳以上 ※発光の強さや持続時間は、蓄光時の光の強さや時間の長さ、使用環境、経年変化の程度などにより異なります ※アラーム機能はありません サイズ(約)：W11×H11×D4cm

人気アウトドアブランド「DOD(ディーオーディー)」から、お財布機能付きのショルダーバッグが登場! ブランドでも人気の“ウサステッチ”のキルティングパターンがかわいい軽量バッグ。 フロントポケット内にはカードポケット・小銭入れ・お札ポケット付きで、お金をそのまま入れて持ち運べるのでお財布いらず! メイン収納にはA5サイズの手帳やタブレットを入れられるので、これ一つでお出かけができます。 誌面では秋ピクニックをテーマに、おしゃれでワクワクするアウトドア＆インドアスタイルを提案します。 サイズ(約)：タテ15.5×ヨコ23×マチ3cm ショルダーストラップの長さ130cm［最長］

業界人やタレント、広報や秘書といったスイーツの見識を備えた人たちが選ぶ、とびきりのお取り寄せスイーツ、手土産にピッタリなスイーツを紹介します。大切な人や取引先への手土産や、いつも頑張っている自分へのご褒美にも嬉しいスイーツの魅力を掲載。その日その時の状況や気分に合った一品が見つかる一冊です。

描いて楽しい！描けてうれしい！ 子どもから大人まで、「絵を描くこと」を“もっと”楽しめる一冊ができました♪ SNSを中心に広がり、ベストセラーとなったクレパス画®︎の入門書、待望の続編！ かたちはどう描くの？　色はどこまでぬるの？　がひとめでわかるこだわりの紙面で、 どんな人でもクレパス®︎イラストを描くことができます。 大好評の美味しそうな食べ物や素敵な植物に加え、本書からは動物も登場。 すやすや眠る猫や北海道のシマエナガ、凛々しい柴犬など新しいモチーフにも挑戦してみてください♪ お子さまでも読めるよう、ふりがな付き。 子どもから大人まで、老若男女全世代が楽しめる、おいしくてとびきりかわいい一冊です。 ・新しい趣味を見つけたい ・子どもと一緒に絵を描きたい ・デジタルデトックスに興味がある ・自信はないけど、自分のための絵を描くことを楽しむための最初の一歩に ・ほっこり味わいのあるイラストが好き ・もっとクレパス®︎でイラストを描いてみたい！ →準備や片付け不要のクレパス画®︎を一緒に楽しみましょう！ どんな形でも、どんな色でも、描けた絵は全部とってもかわいい！ お絵描きの世界がもっと楽しくなる、描いた絵がもっと愛しくなる一冊です。 ※クレパス、クレパス画は株式会社サクラクレパスの登録商標です。 【目次】 Part1　クレパス®をはじめよう 準備するものや、クレパス®の持ち方、線の引き方、色の塗り方と意味…。 クレパス®の基本がまるっとわかる！ Part2　おいしかった食べ物を描く 春を知らせるさくらもち、お祭りのキラキラ光るりんごあめ、ふくふく焼けたつぶあんのどらやき、特別な日のチョコレートケーキ…。 季節や思い出を彩るたべものをおいしく楽しく描きましょう。 Part3　大好きな植物、動物を描く クレパス®で楽しく描けるたんぽぽや、可憐なすずらん。 ちょうちょやひよこ、シマエナガ、くらげなどリクエストの多かった動物も登場！ 我が家の大切なわんちゃん、ねこちゃんも描いてみましょう。 Part4　なにげない日を宝物を描く テーマパークの風船や、ハロウィーンのおばけかぼちゃ。 みんなで遊んだシャボン玉や雪だるまなど、1年を彩る素敵な宝物をクレパス®で描き残しましょう。 巻末付録：ぬってみよう！シマエナガ＆ゴマフアザラシ

小さな幸せを運ぶ、札幌の大人気菓子店のスペシャリテが1冊のレシピブックにまとまりました！ 基本のサブレからバター不使用のクッキーまで、豊かな味わいをおうちでお楽しみください。 催事やイベントであっという間に完売してしまう「AMAM＋」のスペシャリテ、クッキー。『AMAM＋のスコーンブック』に続く第2弾では、道具がそろっている人／持っていない人、どなたでもおうちで豊かなおいしさを楽しんでもらえるよう、手で成形できるクッキーから、包丁でカットして整えるクッキー、型抜きクッキー、エレガントな絞り出しクッキーまで47種類のバリエーションでレシピを紹介しています。巻末のクリスマス特集では、リース形やモミの木のメレンゲクッキーなど華やかなアレンジアイディアも収録。何度でも焼きたくなるクッキーレシピが詰まった愛蔵版として、ぜひお手元においてご活用ください。 《CONTENTS》 ◎Part1 型で抜くクッキー クラシックサブレ／スワンクッキー／レモンクッキー／紅茶のクッキー／スペキュロス／リュネット／チョコレートクッキー／サブレナンテ／ガレットブルトンヌ／［バター不使用］メープルクッキー／全粒紛クッキー ◎Part2 手で成形するクッキー ブールドネージュ／キプフェル／ロシアンクッキー／［バター不使用］アマレッティ／アンザックビスケット／バーチディダーマ／［バター不使用］くるみのクロッカン（プレーン・コーヒー）／ハーブクッキー／［バター不使用］プレッツェルクッキー ◎Part3 切り分けるクッキー ディアマン（プレーン・ショコラ）／ショートブレッド／レーズンクッキー／［バター不使用］ビスコッティ／ダミエ／フロランタン／［バター不使用］クラッカー（チーズ・あおさのり） ◎Part4 絞り出すクッキー ヴィエノワ（プレーン・紅茶とホワイトチョコレート）／ヘーゼルナッツのクッキー／ラングドシャ／［バター不使用］ビスキュイアラキュイエール／チェリーバターサンド／［バター不使用］メレンゲクッキー（プレーン・ココナッツ）／メレンゲスワン ◎Special クリスマスクッキー リースクッキー／クロスクッキー／星形クッキー／レリーフクッキー／モミの木のクッキー

「サンゴを飼うすべての人へ。」 美しいリーフアクアリウムをつくる、育てる、守るための決定版。 初心者から上級者まで役立つ最新の飼育技術と豊富な実例を一冊に凝縮した、 長く手元に置いておきたい保存版マニュアルです。 特集(予定)　全7特集で、サンゴ飼育のすべてを網羅！ 1.サンゴ飼育の基本と成功への第一歩 2.人気サンゴ図鑑 3.最新リーフアクアリウム機材大全 4.サンゴを美しく育てる水質管理 5.トラブルシューティング 6.美しいリーフレイアウトの作り方 7.専門店紹介 ※本誌は現在企画進行中のため、特集内容・掲載記事等は予告なく変更となる場合がございます。最新の情報は決定次第、当ページにてお知らせいたします。

人気作家、人気講師が提案する雑貨やかごバッグが満載！ 初心者に向けたチャレンジしやすい簡単な作品、10mでできるかご、ミニチュアやあみぐるみの世界、この夏持ちたいかごバッグやおうち小物など、盛りだくさんのテーマで紙バンド手芸の魅力が詰まった一冊。 オールカラーのわかりやすい写真解説と見やすい誌面で作り方を紹介。 一部、掲載作品のキット販売も紹介。

壁の穴、フローリングのキズ、ドアノブや網戸の張り替えなど、なにげない日常を過ごすだけでも、家は劣化していきます。 業者に出せば大きな費用が発生してしまうお家の修繕を簡単なセルフDIYでお得に行う方法を紹介します。

登録者数5.5万人超、介護士YouTuberの著者。全国の介護士のカリスマ的存在の彼女が、認知症患者と接するすべてのかたに贈る、現場で生きるリアルな金言集。現役介護士ならではのリアルなコメントが満載！

いつもの食卓が、一瞬でとっておきのビストロに！　身近な材料で「買っていたあの味」が作れます。外食で出合ったあのおいしい料理や、少し特別な保存食。これまでは「お店で買う」「レストランで食べる」のが当たり前だと思っていませんでしたか？　人気料理家・重信初江さんが提案するのは、スーパーで手に入るいつもの食材で、驚くほど本格的なおいしさを生み出す「自家製」の楽しみ方です。 1 お店の味を自宅で再現！ 豪華なバリエーション コンビーフやリエット、牡蠣のオイル漬け、ジェノベーゼソースやトマトケチャップなど幅広くカバー。普段の食卓が一気に華やぎます。 2 「作る楽しさ・育てる喜び」を味わう 塩漬けや発酵、熟成ーー少しずつおいしくなっていく時間を見守るプロセスは、まるで大人のエンタメ。瓶のふたを開けた瞬間に広がる芳醇な香りは、日々の忙しさを忘れさせ、心まで満たしてくれます。 3 余すことなく使い切れる！ 豊富なアレンジレシピ 自家製だからこそ、漬け込んだ旨味たっぷりのオイルや煮汁まで安心して使えるのが魅力。仕込んだ「素」を使ったパスタやスープなど、毎日の献立作りをラクにする応用テクが満載です。 4 四季を感じる「季節の自家製カレンダー」付き 旬の梅仕事や手前みそ、夏のトマトケチャップ、冬の白菜キムチや塩ゆずまで。1年を通して旬の恵みを閉じ込める楽しみを提案します。 自家製を作って感動、食べて至福、人に贈って喜ばれる、一生ものの永久保存版レシピ集です！

大根1本・白菜1玉を丸ごと美味しく使い切る、クックパッドの厳選レシピ集。殿堂入りした不動の定番や管理栄養士監修の腸活おかずから、まとめ買い派に嬉しい冷凍保存術や品種別の選び方まで網羅。毎日の献立に役立つ一冊です。

人気ブロガー・ショコラさんは70代を迎え、ひとり旅に出るなどますます軽やかな毎日を送っています。年を重ねて変わったもの、それでも変わらないものーー。その元気の源や旅支度の全貌、愛用の日用品、食事、お金、ファッションなど、リアルで素敵な暮らしの工夫を余すところなく公開します。ショコラさんファンはもちろん、年齢を重ねることに不安を感じている方へ、「70代でもこんなに楽しく、自由に暮らせる」というヒントと勇気が詰まった一冊です。

がんばれない日のごはんは、 スープがぜんぶ引き受けてくれるーー 台所に立つのがふっと軽くなる 知恵とぬくもりが詰まったエッセイ43篇。 「スープ作家」として日々の台所からおいしさと 発見を届け続ける著者が、料理の楽しさ、そして ときには少し肩の力が抜ける「逃げ道」について つづるエッセイ集。 特別なだしがなくても、完璧な手順を踏まなくてもいい。 素材の声を聞き、油や塩と向き合いながら、いつのまにか 料理が得意になっていく。 スープが教えてくれた小さな魔法の数々と、心ほぐれる レシピの数々。 がんばりすぎない毎日のごはん作りが愛おしくなる、 やさしい自信をくれる本

概要なし

概要なし

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今は、「正解」が多すぎる時代です。いい学校、いい会社、失敗しない働き方、空気を読んだ発言。SNSを開けば、誰かの“正解”が次々に流れてきて、人は知らないうちに「みんなの正解」を選んでいます。 しかし、「みんなの正解」を選び続けるほど、自分がわからなくなり、本当はやりたくないことでも、違和感があっても、「間違えたくない」から我慢をしたり、自分の感覚よりも他人からどう見られるかを優先したりして、人生がどんどん他人のものになっている人は多いのではないでしょうか。 本書は、そんな時代に対して、「不正解を選べ」と提案する一冊です ここでいう“不正解”とは、ただ反抗することではありません。誰かが決めた正しさではなく、自分の感覚で選ぶこと、安全や評価ではなく、納得や衝動を優先することを指します。 著者自身、あえて「そっちじゃないほう」を選び、人がやることを避け、人が行かない場所へ行き、周囲から見れば“不正解”に見える選択を繰り返してきました。しかし結果的に、その“不正解”こそが自分自身をつくったと言います。 やったことがないことをやる。行ったことがない場所へ行く。会ったことがない人に会う。その過程こそが人生を面白くします。 人生は、本来もっと自由で、もっと個人的なものであるにもかかわらず、多くの人が「間違えないこと」に必死になりすぎているそんな閉塞感の中で、本書は読者に「正解なんて無視していい」と背中を押します。

ズボラさんでも、ていねいな暮らし! 手間をかけずにきれいが続くスゴ技集 洗濯、そうじ、ニオイ対策……。毎日の家事に「ちゃんとしなきゃ」と思うほど、めんどくさいと思ってしまうことはありませんか? ちょっとした工夫や知恵で、家事はもっとラクに、暮らしは快適になります。 手間をかけずにきれいにするラクラク掃除や、目からウロコの洗濯テクニック、手軽に作れるズボラレシピなど、無理なく実践できるスゴ技が満載! 漫画家・家事研究家の赤星たみこさんが、がんばりすぎずに「きちんと感」を叶えるコツを伝授します。「こんなにラクできれいになるんだ!」と驚くような、ズボラさんでも気軽に取り入れられるアイデアを一冊にまとめました。 【内容構成】 たみこのズボラときれいを支える 3つの神アイテム ・粉せっけん ・過炭酸塩 ・セスキ たみこ家事を考察する ・たみこ洗濯を考察する 洗剤を溶かしてから衣類を入れよ あきらめていた頑固な汚れ ・たみこそうじを考察する そうじ機を背負う!? ズボラフロアワイパー ・たみこキッチンを考察する 「これは何の汚れ?」 そこから始めると、汚れ落としはラクになる たみこのズボラレシピ ・たみこニオイを考察する いやなニオイは、気づいたときにシュッ! 保冷剤で香りを楽しむ ・たみこ賢い暮らしを考察する 「布ティッシュ」で拭きそうじ 手抜き着物ライフ

「服はたくさんあるのに、着たい服がない」「毎朝、何を着るか迷って時間がかかる」「クローゼットを見るたびに、なんだか疲れる」--。そんな悩みはありませんか? 実は、服を手放すことで整うのは、クローゼットだけではありません。着ない服を手放せば、毎朝の服選びに迷わなくなって“時間”が増える。自分に必要な服がわかれば、なんとなく服を買うことが減って“お金”が残る。そして、ぎゅうぎゅうのクローゼットがすっきりすれば、不思議と“気持ち”まで軽くなっていきます。本誌では、1000枚近い服を手放した経験を持つファッションエディター・昼田祥子さんが、「高かったから」「いつか着るかも」「思い出があるから」と、なかなか手放せない服との向き合い方をやさしく解説。残す服・手放す服の見極め方から、今の自分に本当に似合う服の選び方、リバウンドしにくいクローゼットの整え方まで、今日から実践できる方法を紹介します。服を捨てることは、これからの人生に必要なものを選び直すこと。クローゼットが整うと、朝がラクになる。買い物が変わる。気持ちに余裕が生まれる。そして毎日が、少しずつ軽やかに動き始めます。服を手放して、時間も、お金も、気持ちも整える。これからの自分をもっと心地よくするための、新しいクローゼット整理術です。

「気になるあの子は、わたしのことどう思ってる？」 「今日、告白してもいいのかな？」 「わたしって、本当はどんな性格？」 そんな気持ちにこたえてくれる、占い大図鑑登場！ タロットうらない・誕生日うらない・カラーうらない・風水うらない・星座うらない・易うらない・運命数占い・名前占い・血液型占い・月干支占い・六曜うらない・守護神占い・前世占い・夢占い・手相うらない・トランプ占いと、16種類ものうらないを収録。全320ページの大ボリュームです。 とくに充実しているのがタロットうらない。 22枚のカードの意味を正位置・逆位置の両方で解説し、「カレの本音」「トモの本音」「オモテとウラの顔」など、知りたいテーマごとに読み解けます。 カードの準備のしかたから説明しているので、はじめての人でも今日から占えます。 誕生日うらないは1月1日から12月31日まで365日分を掲載。 自分の日はもちろん、友だちや家族の日を調べるのも楽しい、読みごたえたっぷりの内容です。 名前占いは「あ行」から「わ行」まで、名前ごとの性格や向いている職業や才能まで紹介します。 ★特別付録「ホログラムタロット」つき★ 光の角度でキラキラかがやくホログラムタロットつき！買った当日から遊べます。 その日の特別な1枚をえらんで持ち歩くと、そのカードのパワーがあなたを守ってくれる「おまもり」になります。 テストの日、告白する日、大事な試合の日──今日のあなたに必要な1枚を選んで、ポケットやふでばこにしのばせて。 運勢アップのおまじないつきで紹介

手には全身へとつながる約17,000本の神経やツボが集まっているといわれており、手を刺激することで全身のめぐりが整い、さまざまな不調の改善や健康維持につながることが期待されます。本誌は、血糖値や血圧が気になる方に向けて、毎日の生活に手軽に取り入れられる「手もみ習慣」を提案。症状や目的に応じた手もみの方法を、写真や図解を交えながらわかりやすく紹介し、健康づくりをサポートする一冊です。切り取って使える手もみマップつき。

大人気cotoさんの「おうちに帰りたくなる、とっておきの味」がたっぷり307品。保存版にしたい大ボリュームで登場! どれを作っても好評、とにかく美味しくて作りやすい! と支持される、著書累計14万部の人気料理家・cotoさん、待望の3冊目の新刊です。 家族が増えたcotoさんのおうちでたびたび「これまた作って!」とリクエストがあがる大人気の定番料理をはじめ、coto家で人気のレシピをたっぷり収録。 家族に何度も作ってきた味を、これから先もずっと作り続けられるように。そしてこの本を手に取ってくださった方のご家庭でも、何度も食卓にのぼる「わが家の味」になってほしい。そんな思いを込めて、大ボリュームの307品を一冊にまとめました。 栄養たっぷりで、かつどれも簡単、なのに美味しい! 忙しい毎日の「今日、何作ろう?」に寄り添い、ずっと手元に置いていただきたい一冊です。 【内容紹介】 cotoさんちの一週間献立 味付け黄金比 おかずの素 Part1 献立アイデア付き! 肉と魚介の人気おかず Part2 冷蔵庫にあるものでできる♪ 食材別 楽♡うま副菜 Part3 ひと皿で満腹! 大満足! 家族が喜ぶごはんと麺 Part4 野菜をたっぷりとれる♪ 簡単! 汁もの＆スープ ＜コラム＞ 3分、5分でできるスピード副菜

【色の力を味方に、これからの自分に似合うシンプルシックなおしゃれを】 ・スタイリストとして長年数々の服や着こなしに向き合ってきた福田麻琴さんが、50代からのおしゃれを前向きに楽しむための具体的なアプローチとアイデアを提示する一冊です。 ・体型や気持ちの変化、多忙な日常の中で「昔の服が似合わない」「何を着たらいいかわからない」と悩みやネガティブな変化を感じやすい大人世代。そんな世代に向けて、シンプルでありながら全体がこなれて洗練される「3色配色＝色数を3つに絞る着こなし」テクニックを提案します。 ・著者がフランス留学で学んだ、マダムたちの自分らしくポジティブなおしゃれへの向き合い方や、バンクーバーの芸術大学で学んだ色彩心理の知識も取り入れ、シンプル服をさりげなく素敵に見せる小物使いを徹底解説。また、著者のインスタグラムに寄せられたリアルなファッションのお悩み（ボーダーやデニムの着こなし、ピンクの取り入れ方、寒さ対策と着ぶくれ防止など）に対する具体的な解決コーディネートも掲載しています。 ・秋から春への季節別、定番色でのベースカラー別、ブライトカラーやリラックスカラーなど、誰でもすぐに実践できる実用的なコーディネート例が満載。「おしゃれは自分をご機嫌にするセルフケア」というメッセージとともに、年齢を重ねたからこそ楽しめる洗練されたスタイリングを届ける、大人世代必読のバイブルです。 ■はじめに ■CHAPTER 1　手持ち服を新鮮にする3色配色 ・季節の色　秋／冬／春／デニム ・ベースカラー　黒／紺／グレー／ベージュ／白 ・「ユニクロ」 7Days ・元気をくれるブライトカラー ・ホッと落ち着けるリラックスカラー ・身に着けるとワクワクする大好きな柄 ■CHAPTER 2　フランスマダムがお手本！ 小物使い ・「グッチ」のビットローファー ・「アソースメレ」のストール／「アエタ」と「グレゴリー」のデイパック ・「エルメス」のスカーフ ・白いスニーカー ・ロングネックレス／「カルティエ」の時計／付け襟／パール ・カゴバッグ ■CHAPTER 3　お悩み解決コーディネート ・悲しいかな、ボーダーが似合わなくなりました ・ずっとカジュアルが好き！ だけどこれって若作り！？ ・デニムがピンときません。何を選んだらいいですか？ ・そろそろ可愛いピンクは卒業ですか？ ・シャツが好きなのですが似合わなくなった気がします ・小物

◆北欧スウェーデン発！現地在住の著者による、本場のフィーカレシピ集◆ フィーカ（Fika）とは、スウェーデン語で「コーヒーやお茶を飲んでほっとひと息つく時間」のこと。映画『かもめ食堂』でコーヒーとともにシナモンロールを食べるシーンで、一躍ポピュラーとなったフィーカ。そんな日本人憧れの本場のフィーカレシピを、スウェーデン・ダーラナ地方在住の著者・マツバラヒロコさんがエッセイとともに紹介。 ダーラナ地方は湖や森に囲まれた美しい風景が特徴で、“スウェーデン人の心のふるさと”とも呼ばれる人気のエリア。幸運を呼ぶ木製の馬の置き物・ダーラナホースでも知られています。そんな本場ならではのレシピで、フィーカを楽しめるようになる唯一無二の1冊です。 日本でもおなじみのシナモンロール、カルダモンロール、近年カフェでも人気のセムラなどなど、バラエティ豊かなフィーカ菓子をご紹介。シナモンロールはあの『かもめ食堂』での成形法（フィンランド型）のほか、合計7種類ものバリエーションをご覧にいれます！ CONTENTS スウェーデン・ダーラナ地方　フィーカのある暮らし スウェーデン・ダーラナ地方について Fikaフィーカとは？ PART1　フィーカのブッレ（パン） PART2　フィーカのクッキー PART3 フィーカのケーキ PART4 クリスマスのフィーカ CONTENTS スウェーデン・ダーラナ地方　フィーカのある暮らし スウェーデン・ダーラナ地方について Fikaフィーカとは？ PART1　フィーカのブッレ（パン） PART2　フィーカのクッキー PART3 フィーカのケーキ PART4 クリスマスのフィーカ

2027年、人生のシナリオを書き換える！ ＜獅子／乙女座木星期を完全ガイド＞いたします、 月星座パワーブック2027が今年も刊行決定！ これまでは、激動を生き抜くために宇宙の力を借りた時代。 2027年からは、その力を日常に根づかせる時代。 「願うだけでなく、育てる。」 「信じるだけでなく、実践する。」 「受け取るだけでなく、活かす。」 これまでの常識が通用しないからこそ、想定外の未来へ。 これからは現実を動かすスピリチュアル 第1特集では、毎年大好評の月星座別「年運・月運」＆アドバイスを収録。 第2特集では、現実を動かすスピリチュアルをテーマに大展開！ ★-うまくいく人の共通点は「月星座」！ 　巻頭対談に、アン ミカさんが登場。 その他、月星座を上手に活用して大活躍する皆さんでエピソード満載です。 ★-「好き」があなたの運命を動かす！ 獅子座木星期は人生軌道修正のチャンスです。 理屈より情熱。義務よりときめき。 「やりたい！」という気持ちが育つヒントを紹介します。 ★-幸運を呼び込む、お浄め生活 　乙女座木星期の運を左右するのは足し算より「引き算」！ 　お浄めはその代表格です！　今すぐできるお浄めを紹介。 ★-教えてKeikoさん！　彷徨える子羊のためのお悩み相談室 恋愛、人間関係、仕事、お金、そして老い… リアルなお悩みにKeikoさんが忖度無しでズバリ回答。 ★-「攻めどき・休みどき」〜運をつかむ日、難を逃れる日〜 チャンスには「つかみどき」があります。 追い風の日に動き、波乱含みの日にはムリをしない。 日付をチェック！ 【特別付録】2027年「幸運のトリガーカード」 今年も1冊丸ごと、あなたのためにKeikoが書き下ろしました。 ぜひご覧ください。 0

Instagramフォロワー48万人！ おとさん待望のレシピ本 週末1回の買い出しと仕込みで、 平日はご飯を作りません！ 冷凍ストックしておけば、帰宅後＆食べたいときにメニューを選んで、加熱するだけ。すぐに出来立てのおいしさを味わえます。 しかも、 ✓ 包丁を使わない ✓ 火を使わない ✓ 洗い物ほぼゼロ ✓ いつもの食材と調味料だけ という、徹底的に“ラク”することを追求しました。 忙しい夕方の自分を助けてくれて、 家族みんなが嬉しい！ やる気ゼロの日のための 冷凍ストックレシピ71品。 ■CHAPTER1　冷凍ストック×ベストレシピ ミルフィーユ春巻き、さばカレー春巻き、れんこん照りマヨバーグ、鮭のごまみりん焼き、しそチーズボール、のり塩チキン、のり塩鮭フライetc. ■CHAPTER2　冷凍ストック×包丁を使わない 製氷皿で作るサイコロステーキ、ささみクリスピーチキン、手羽中のからあげ、なんちゃってエビカツ、豚しそチーズカツetc. ■CHAPTER3　冷凍ストック×火を使わない 豚こますき焼き風、たらのレモンバターしょうゆ、包まないシュウマイ、なすみそチーズ、とりの照りマヨetc. ■CHAPTER4　冷凍ストック×洗い物ほぼゼロ クリームポーク、長いも豚しそロール、しみしみ豚大根、ぶりの照り焼き、カルビマヨetc. ■CHAPTER5　冷凍ストック×6日分献立 丸めないメンチカツの献立〔丸めないメンチカツ／小松菜とにんじんのごまめんつゆ和え／きのことベーコンのバターしょうゆ炒め／塩バタースープ〕 肉じゃがの献立〔肉じゃが／コーンとほうれん草のコンソメバター／ちくわとおくらのマヨポン／オイスターしょうゆの五目風スープ〕 さばのカレーマヨタツタの献立〔さばのカレーマヨタツタ／キャベツとにんじんのおかかマヨ和え／さつまいもの甘煮／甘口すき焼き風スープ〕 etc. ■CHAPTER6　冷凍ストック×今日はもう無理！な日 カレーうどん、鮭とほうれん草のクリームパスタ、ツナときのこの和風パスタ、えびピラフ、スタミナ豚丼etc.

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野の花・ブーケ・お菓子・蚤の市の雑貨…かわいいイラスト80レッスン 野の花やブーケ、朝ごはんのパンやティータイムのお菓子、蚤の市で見つけたアンティーク雑貨など、色えんぴつを使ったイラストの描き方をステップごとに丁寧に解説。メッセージカードやギフトタグなど、紙もの作りのアイデアも紹介します。 ［付録］巻末に切って使えるイラストパーツ95点を収録。　 1. 小さな花 / 2. ブーケ / 3. 花畑 / 4. 朝ごはん / 5. ティータイム / 6. アンティークショップ / 7. すてきな家 /8. 旅先で出会った風景と動物

■日本最大級の文具の祭典・文具女子博の第10回を記念した特別な公式ガイドブック！ これまでの歴史から、いまをときめく最新・最旬文具までを徹底紹介！ 「文具女子博2026」を特集した『文具女子博2026パーフェクトガイド』が今年も発売！　全出店者情報や最速公開の会場MAPが掲載されるので、イベントの予習にぴったりの一冊です。いま注目の最旬文具や、大人気文具のこだわりなど、文具の魅力を深堀りする企画はもちろん、今回は第10回を記念した特別企画も。これまでの文具女子博の歴史や文具のトレンドを振り返る「ヒストリー」や、文具女子博がさまざまなメーカーとコラボしたオリジナルグッズを紹介します。 ■今年の付録は大人気ブランド「デルフォニックス」特別デザインの3大付録！！ 「ロルバーン」でおなじみのデルフォニックスが、文具女子博第10回を記念して特別にデザインした豪華文具3点が付録に！　本誌だからこそ実現できた、唯一無二のオリジナル文具をぜひお楽しみください。 ●ロルバーン　ポケット付メモ M（縦138×横111mm） ●クリアホルダー A5（縦220×横155mm） ●ロルバーン　ブックマーク（縦55×横53mm） ▶巻頭1：文具女子博10thCelebration大特集 ヒストリー／オリジナルグッズ／イベントブース／復刻グッズ　など ▶巻頭2：文具女子博2026大特集 概要／限定グッズ／イチオシグッズ／会場MAP／イベント情報 など ▶本誌独占インタビュー オリジナル付録徹底解剖／注目の3ブランドのクリエイターに取材 ▶出店者情報カタログ ▶会場連動企画 ▶注目文具セレクション ▶読者プレゼント など ※内容は一部変更になる場合がございます。

「PLAY! ME＜毎日過去最高のわたしを楽しもう＞」をブランドコンセプトに、髪も気分も弾む“ブーストケア体験”を提案するヘアケアブランド「MEMEME(ミーミーミー)」のインバス＆アウトバスケアを体感できる現品アイテム付きセット。 洗いムラをなくすことに着目した、すぐにモコモコ泡立ちトリートメントのなじみをよくするシャンプーをはじめ、花王独自の “爆なじみ処方” のトリートメントなど、豪華6種、計50点セットを体感できます。 ＜SPECIAL SET内容＞ ◆モイスト【パサつく髪用】うるツヤ髪へ 〇モイストブーストシャンプー＆トリートメント 各10ml×12包 レッドキウイ×フリージアの香り 〇クラッシュジェルトリートメント 120ml (現品) 〇モイストブーストオイル 60ml (現品) ブラックベリー×フリージアの香り ◆スムース【くせ・うねり髪用】さらツヤ髪へ 〇スムースブーストシャンプー＆トリートメント 各10ml×12包 ロゼスパークリング × アンバーの香り

佐々木希さんが手がける人気アパレルブランド「INTIMITE(アンティミテ)」から、 待望の第3弾公式BOOKが登場! アイテムは中綿入りのショルダーバッグ。カラーはシックなブラウン。 生地感にもこだわり、大人の女性が持ちやすい高級感あふれるデザインに仕上げました。 バッグは、開口部を絞ればころんとかわいい巾着型に変身! がばっと開いて中身が見つけやすいのもうれしいポイント。 軽量なのに、フラットで使えば雑誌も入る大容量サイズです。 さらにフェミニンなムードのフリルストラップがトレンド感をプラス。 ストラップは取り外し可能で、手持ち＆肩かけの2WAYでお使いいただけます。 ◎ストラップあり×巾着型でぐっとキュートに ◎ストラップなし×フラット型でシンプルカジュアルに シーンやコーデにあわせて、マルチに楽しめるアイテムです。 誌面では、INTIMITEの最新コレクションを撮りおろしでご紹介するほか、 芸能生活20周年を迎えた佐々木希さんのQ&Aも掲載! ぜひお見逃しなく! サイズ(約)：W32×H27×D9cm ショルダーストラップの長さ93cm

腎臓病の進行予防や改善には適度な運動が不可欠とされていますが、なかなか難しい人のために、激しい運動を一切しなくても、日々の食べ物の選び方とちょっとした工夫だけで腎機能を守り、さらには強めていくための食習慣を紹介します。腎臓にいい食べ物と悪い食べ物が直感的にわかる一覧に、気になる数値の改善を効率的に目指すための料理のコツも解説。無理な運動に頼ることなく、おいしい毎日の食事から、大切な腎臓をいたわる新しい習慣を始めてみませんか。

SNSで人気の料理家・料理インフルエンサーが教える、とっておきのスープレシピを100品掲載した保存版。Mizukiさん、ぐっち夫婦さん、のんすけさん、もあいかすみさん、今日のおうちごはんさん、まいのごはん。さん、山本菜月さん、しょーはる夫婦さん、はらしおりさんなど20名ほどに登場してもらいます。冷凍保存できるつくりおきスープ、野菜たっぷりの具だくさんスープ、腸活スープ、やせスープ、ごちそうスープ、レンチンスープなどを紹介。忙しい毎日でも手軽に作れて、おいしく体を整えられるレシピをたっぷり収録した、一年中役立つ一冊です。

インドの伝統医学アーユルヴェーダを、日本で初めてやさしく解説したロングセラー書の新装版。

サイズが小さくなったり、はき古して家に眠っているデニム。 色落ちした部分や敗れた部分をあえて利用したり、ポケッやウエスト部分などをそのまま使ったりして作る個性あふれるバッグたちをご紹介。 小さめから大きめトート、ショルダーバッグにポシェットなど、種類も豊富。

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ハワイで人気のクッキー「ホノルル・クッキー・カンパニー」のブランドムック第3弾ができました! 本物そっくりクッキーチャームと、トートバッグの2点セットでお届けします。 ＜POINT＞ ■刺繍ロゴとキャンバス風素材がおしゃれ! ■オールシーズン使えるトートバッグ ■便利な収納5ポケットつきなので、ペットボトルも倒れない ■クッキーチャームはチョコレート・ディップ・マカダミア チャームもバッグも、本誌限定デザイン! 日常でも旅行でも便利なトートバッグです。 サイズ(約) バッグ：W22×H23.5×D17cm チャーム：全長10cm

ハワイで人気のクッキー「ホノルル・クッキー・カンパニー」のブランドムック第3弾ができました! 本物そっくりクッキーチャームと、圧縮ポーチの2点セットでお届けします。 ＜POINT＞ ■圧縮ポーチは、クッキー＆ロゴの刺繍デザイン ■ブランドらしいカラーリングのストライプ柄 ■衣類や小物を入れて、ファスナーを閉めるだけでかんたんに圧縮できる ■衣類だけでなく、旅行時のおみやげ、おむつなどのかさばるベビー用品もすっきり収納 ■クッキーチャームはグアバ チャームも圧縮ポーチも、本誌限定デザイン！日常でも旅行でも便利な圧縮ポーチです。 サイズ(約) 圧縮ポーチ：H23×W31×D8cm、チャーム：全長10cm

ハワイで人気のクッキー「ホノルル・クッキー・カンパニー」のブランドムック第3弾ができました! 本物そっくりクッキーチャームと、ポーチの2点セットでお届けします。 ＜POINT＞ ■お店の外装から着想を得た、パイナップル柄キルティング柄 ■ガバっと開いて収納しやすい＆たっぷり入る! ■パイナップルチャームのWファスナーで開閉しやすい! ■クッキーチャームはホワイト・チョコレート・ディップ・マカダミア チャームもポーチも、本誌限定デザイン! コスメや文具、旅行アイテムもすっきり収納できる、機能的なポーチです。 サイズ(約) ポーチ：W16×H9×D9cm、チャーム：全長10cm

「うまいパスタにはワケがある！」日本のイタリアンを牽引する伝説シェフ・落合務が、一生役立つパスタの答えをあなたへ。

「私が元気を取り戻したこの味を、1歳から100歳まで、すべての食卓へ」 肉じゃが、すき焼き、照り焼きチキン……甘い調味料を使わないのに、どうしてこんなにおいしいの？ 砂糖を使わずに、甘いイメージの王道料理を最高においしく作る。 藤井恵さんの「砂糖なしマジック」が止まりません。 きっかけは、ご自身の体の不調でした。 体質改善のために「砂糖なし料理」を作り始め、 みりん、甘麹、メープルシロップ、アガベシロップといった甘い調味料も一切使わない徹底ぶり。 玉ねぎをじっくり炒めて素材の味を引き出す「ウォーターソテー」などのワザを編み出し、 調味料の組み合わせに工夫を重ねること約2年。 気づけば長年悩んでいたアトピーが改善し、体重も自然と5キロ落ちていました。 そして何より「ちゃんとお腹がすくようになった」という劇的な変化が訪れたのです。 ■ なぜ「砂糖なし」で美味しいの？ 秘密は「発酵の力」と「素材のうまみ」にあります。 ひしおや塩麹が深いコクを生み、バルサミコ酢やホワイトバルサミコ酢が絶妙な甘みと照りを演出。 いつもの基本調味料（酒、塩、しょうゆ、酢、みそ）を掛け合わせることで、 我慢や物足りなさを一切感じない、立体的で大満足の味が完成しました。 ■ 充実の収録レシピ 体調が改善するにつれてレシピ開発が楽しくなり、 「このおいしさをもっと広めたい！」と一冊の本にまとめました。 酢豚、すき焼き、さばのみそ煮、鮭の南蛮漬け、酢の物、白あえ、ちらし寿司といった定番料理はもちろん、 めんつゆ、焼肉のたれ、ポン酢、キムチの素など、 実は砂糖がたっぷり潜んでいる「自家製たれ＆ソース」のオリジナルレシピも大公開！ たくさん食べても体が軽く、心から満たされる。 大人の体質改善（ダイエット）から、子どもの一生モノの味覚づくりまで。 年齢を問わず、家族みんなのからだを守る「我慢ゼロ」レシピの決定版です！

2026年に40周年を迎えた日本発の中華料理店「バーミヤン」のブランドムックが登場! スペシャルアイテムは、バーミヤンのロゴマーク・通称“桃ロゴ”の総柄エコバッグとバーミヤン初、桃ロゴを立体化したシリコンポーチです。 ＜POINT＞ ●エコバッグ ・肩がけもできる長めの持ち手で、荷物が増えても安心 ・幅広のマチでテイクアウトのお弁当が傾きにくい ・小さくまとまってシリコンポーチに収納できる ●シリコンポーチ ・バーミヤンのロゴマークを完全再現! 初の桃ロゴ立体化 ・エコバッグを収納できて、持ち運びに便利 ・バッグに付けられるボールチェーン付き 誌面では、バーミヤンにまつわる40のトリビアをご紹介! バーミヤンの歴史やアレンジメニューまで、知れば知るほどバミりたくなる(バーミヤンに行きたくなる)トリビアが満載です! サイズ(約) バッグ：H31×W27×D18cm(持ち手除く) ポーチ：H8.5×W8×D7.5cm［最大］(葉部分除く)

リトルミイが大人かわいい、レジカゴサイズのトートバッグが登場。 レジカゴにセットできるので、スーパーなどでのお買い物がとってもスムーズに♪ 大容量でたっぷり入るのもうれしいポイント。 また、ムーミンと仲間たちがデザインされた、おしゃれなパッチワークデザインのトップカバーが付いているので、中身が見える心配もありません。 コンパクトに折りたためて、ゴムで留められるので、持ち運びにも便利です。 ※トップカバーは総柄のため、柄の位置は写真と異なります ※バッグ以外は商品に含まれません サイズ(約)：高さ26×幅61(上部)・35.5(下部)×マチ26.5cm

“アポロ”チョコレート初のブランドムックが登場! 本誌限定アイテムは、「ポーチ」「チャーム」「クリップ」の豪華3点セット。 ●SPECIAL ITEM 1 ポーチ “アポロ”チョコレートのパッケージをそのままデザインした愛らしいポーチ。 内側にはメッシュポケットがついていて、たっぷり入るので使い勝手もバツグン。 文房具入れやメイクポーチ、ガジェットケースなど、いろいろなシーンで活躍します。 ●SPECIAL ITEM 2 チャーム “アポロ”チョコレートにそっくりなチャーム。細部までこだわりました。 スマホのストラップやカギにつけたり、目印チャームとしても◎。 ●SPECIAL ITEM3 クリップ “アポロ”チョコレートが3個付いたキュートなクリップ。 髪留めとしてはもちろん、書類をまとめるのにも使えます。 ※ポーチとチャーム、クリップ以外は商品に含まれません ※本来の用途以外で使用しないでください。食べ物ではありません。小さなお子様やペットの手の届かないところで保管してください。 【サイズ(約)】 ポーチ：縦18×横10×マチ4.5cm チャーム：高さ1.8cm クリップ：長さ5.5cm

◆肥満予防、免疫力アップ、美肌、老化予防、 安眠…からだと心が整う腸活スープレシピ集◆ 免疫細胞の多くは腸に存在していると言われ、 免疫力や美肌、便通の改善、睡眠の質の向上、 メンタルの安定にまで深く関わっている腸。 毎日をすこやかに、気持ちよく過ごすためにも、 「腸活」が今また注目されています。 腸を整えるために大切なのは、「食物繊維」 「発酵食品」そして「オリゴ糖」。 この3つを効率よくとることができて、 とびきり簡単に作れるスープを集めました。 スープなら野菜、きのこ、海藻などの 食物繊維豊富な食材も取り入れやすく、 火を通すことでカサが減り、たっぷり食べられ、 汁に流れ出たビタミン類も残らずいただけます。 このほか美肌／老化予防／安眠にも働きかける 63のスープ＋切るだけで作れる腸活副菜も紹介。 おいしく楽しく腸活し、免疫力を上げましょう！ 【もくじ】 1章／パパッと腸活スープ 2章／ボリューム腸活スープ 3章／美肌腸活スープ 4章／老化予防腸活スープ 5章／安眠腸活スープ ［コラム］ 切ってあえるだけの腸活副菜1 切ってあえるだけの腸活副菜2 美肌にきく食材 老化予防にきく食材 安眠にきく食材 レンチン腸活スープ

歳を重ねるにつれ、高血圧や血糖値、悪玉コレステロールや中性脂肪の数値が高くなるのは自然なこと。 ただし、血管の老化を放置していると取り返しのつかない事態を招く危険も……。 でも安心してください。血管はいくつになっても若返らせることができます。 本書は、東北大学名誉教授が厳選した「血管若返り食材」ベスト10で作る簡単・美味しいスープレシピ集です。 健康寿命を延ばす最高の習慣として、ぜひ毎日の食事に取り入れてみてください。 名医がスープをすすめる理由は… ・野菜などのかさが減るので多くの量を食べられる ・栄養素を余すことなくとることができる ・作り置きできるので忙しい人でも続けやすい ・食欲のない人でものどを通りやすい はじめに 「名医のスープ」は健康効果がたくさん！ 第1章　しなやかさを取り戻す血管“若返り”10食材 　豚赤身肉／脂ののった魚／海藻／ブロッコリー／乳製品／切り干し大根／さつまいも／トマト／玉ねぎ／きのこ 第2章　血管若返りスープレシピ 　注ぐだけスープ…あおさのりとトマトのみそ汁／えのきレタス スープ／玉ねぎとコーンのカレースープ／わかめと切り干し大根の韓国風スープ／とろろ昆布と梅のスープ／焼きいもとチーズのスープ／スプラウトとのり、大根おろしのみそ汁ほか 　具材2つだけスープ…豚肉とエリンギのしゃぶしゃぶスープ／豚肉とトマトのオイスタースープ／さば缶と切り干し大根のスープ／さばみそ缶と玉ねぎのコチュジャンスープ／さば缶とブロッコリーのにんにくマヨスープ／サーモンつくねとえのきのすまし汁ほか 　ひと皿で満足スープ…豚肉と豆腐だんごのしょうがスープ／豚肉と玉ねぎのトマトヨーグルトスープ／豚肉とトマト、レタスの食べるスープ／豚肉ときくらげ、ブロッコリーの中華風スープ／豚ひき肉と根菜のカレースープ／豚ひき肉とブロッコリーのピリ辛担々スープほか 　まろやかポタージュ…ブロッコリーの和風ポタージュ／オニオンクリームポタージュ／まいたけのポタージュ／焼きいものポタージュほか 第3章　血管を老化させるNG食材 　菓子パン、食パン、白いパン／カップ麺、袋麺、カップやきそば／ドライフルーツ／ノンオイルドレッシング／ケーキ、お団子、甘いもの／スナック菓子やおせんべい／豚バラ、鶏皮、牛カルビ／ハムやベーコンなどの加工肉／野菜ジュース／サラダ油や大豆油／飲むヨーグルト 第4章　効果を倍増させる食事のコツ コラム　コーヒ

＼累計543万部突破のレシピ本が16年ぶりに進化／ 今なぜ「筋トレスープ」なの？ タニタの1700万の体組成データからわかったことは 50代女性が30年で蓄えた「チリツモ脂肪」はペットボトル10本分！ 40代は痩せにくくなる 50代は太る 60代になったら萎む 目指すのは、激ヤセではなく、努力なしでー3kg。 筋トレスープは筋肉を育てながら、美しく痩せるための栄養スープです。 ■10週間の実証実験で証明 一般参加者から、4kg減や3kg減の結果が！ 日本一体重コントロールにおいては意識高めのタニタ社員も、参加者の多くが2kg減を達成。 「思っていたより食べ応えがある」 「腹持ちがよく、昼食後の眠気がなくなった」 「薄味で美味しいと感じるようになった」 「服がゆるくなった！」 「からだが軽くなって、動くのが苦じゃなくなってきた」 「腰痛がうそみたいになくなった」 「きつかった筋トレが楽になった」 「横から見た時の薄さが違う！」 ■ ルールは超シンプル。たったこれだけ！ 1 1週間に5食だけ、食事を「スープ＋ごはん」にする。 2 1日たった5分の簡単な筋トレをプラスする。 ■ 「スープ＋ごはん」で約500kcal！お腹いっぱい大満足 具だくさんでボリューム満点。 スープとごはんで500kcal。 さらに筋肉育成に欠かせないたんぱく質やカルシウムもばっちり。 ■ たった5分の筋トレで「体がラクに」 運動が苦手な方でも大丈夫。 効果が早く、50代の悩みに答えるシンプル筋トレ5選。 ただ痩せるだけじゃない、一生ものの「健康」という資産への投資。 無理せず美味しく食べながら、あなたも「筋トレスープ」生活を始めてみませんか？ ■掲載レシピ スープ50レシピ 副菜36レシピ 調理なしのごほうび副菜 【目次より抜粋】 第1章 食べる筋トレスープ ・筋トレスープで筋肉を減らさず、美しく痩せる ・3kgをめざすとうまくいく ・50代女性は「ややぽっちゃり」が多い ・筋トレスープは健康資産への投資 ・完食を減らすコツ 全部食べない、ちょっと残す 第2章 筋トレスープごはん（大満足レシピ満載！） ・ささみとコーンのスープ ・豚と野菜のミルクスープ ・豚とキャベツの白ワイン煮 ・ひき肉レンコンの旨辛中華 ・鮭のアイオリ風スープ ・たらきのこのみぞれあん 第3章 アプグレ副菜 ・かぼちゃとアーモンドのサラダ（カル

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カリスマ手相鑑定家が、あなたの手のひらに宿る“女神パワー”の引き出し方を教えます。 あなたの手のひらには8人の女神がいます。手相を読むことで、あなたに今いちばん影響を与えている女神を読み取り、その力を最大限に活かす方法をお伝えします。 著者はこれまで20年にわたって、2万人・4万枚の手のひらを鑑定してきました。その結果、日本人の手相はおおまかに8タイプに分かれることがわかったのです。 本書では、その8タイプに当てはまる女神像から、その人の現在の運気や性格・思考の傾向を読み解きます。さらに、人生をより良い方向に好転させていくために、あなたに力を貸してくれる女神パワーの力の引き出し方も解説。あなたが持って生まれた才能や、向いている仕事、恋愛や人間関係の傾向などもわかります。 Chapter1　8人の女神があなたの中にいます Chapter2　アフロディーテ 〜愛と共感の女神〜 Chapter3　ペルセポネ 〜神秘と直感の女神〜 Chapter4　アテナ 〜知恵と自立の女神〜 Chapter5　アルテミス 〜自由で多才な女神〜 Chapter6　ヘラ 〜教育と導きの女神〜 Chapter7　ヘスティア 〜調和と安心の女神〜 Chapter8　デメテル 〜忍耐と豊穣の女神〜 Chapter9　ニケ 〜情熱と勝利の女神〜 Chapter10　生き方であなたの女神は変わります

グルテンフリー（小麦粉不使用）で白砂糖やバターも使わない、体にやさしいお菓子のレシピ集。クックパッドアンバサダーとして人気のマダム・フィーカさんの初めてのお菓子の本は、毎日作りたくなるくらい簡単で、毎日食べても飽きないように、甘さ控えめであっさりしています。手順はなるべくシンプルに、特別な材料は使わない、だれが作っても失敗しないレシピの秘密は、何度も何度も繰り返し作って改良を重ねてきたから。焼き菓子から冷たいお菓子まで、全83品を掲載。これまでお菓子を作ってうまくいかなかった人にこそ、試してほしいレシピです。 目次 ●オーブンで作る パウンドケーキ、マフィン ●レンジで作る 米粉パン、薄焼きクッキー ●フライパンで作る パンケーキ、じゃがいもチーズパン ●冷たいお菓子 プリン、ゼリー、アイスクリームなど ●素朴な和菓子 わらびもち、どら焼き、水ようかん、白玉あんみつなど ●リッチなチーズケーキ おからのチーズケーキ、りんごのチーズケーキ、レアチーズケーキなど ●ジャムやクリーム 少量で作れるジャム、豆腐クリーム、粒あん、オレンジピール、ラムレーズンなど

忙しい毎日に頼りになるのはなんといっても白いご飯。 おかずをのせたり添えたりするだけで立派な食事になり、 心も体も満たされます。 本書では、中華料理をはじめとして白いご飯に合うおかずに定評のある著者が、身近にある食材で手軽に作れるごはんものを紹介。 肉や魚といったたんぱく質はもちろん、野菜もバランスよく使っているので、栄養面もばっちり。

人生100年時代、元気に暮らし続けるために欠かせないのが「自分の足で歩く力」です。本誌では、4万人の足を診た足の専門医が、イスに座ったまま1日2分でできる「寿命をのばす足踏み」を紹介。体力に自信がない人でも取り組みやすい運動です。基本動作から、つまずきやふらつき、歩幅の縮小など悩み別の動作まで写真で解説します。靴の選び方や足のケア、食事、生活習慣も網羅し、100歳まで歩ける足づくりを支える一冊です。

日持ちする常温おやつから冷凍ストック、特別な日のごほうびまで、 愛犬が喜ぶ29レシピ とにかくかわいい、食べておいしい。犬も自分もうれしくなる安心おやつがおうちで簡単に作れます！ ボーロ、グラノーラバー、ジャーキー、クッキーなどの日常をちょっと楽しくするおやつから、うちの子そっくりのケーキやクリスマスケーキなど、特別な日のおやつまで、大充実の29レシピ掲載。 材料はおいもやヨーグルト、バナナなどナチュラルな素材のみ。また、すべてのレシピが獣医師による監修付きなので、安心してあげることができます。 犬用のおやつを作るメリット・与えるときの注意点、与える量や保存の目安など、基本もしっかり解説。 オールカラーのプロセス写真で、お菓子作りの初心者さんでも安心。 本を開いてレシピを見ながらおやつ作りを楽しめるように、180度開く製本を採用しています。 わが子はもちろん、犬友にプレゼントしても喜ばれること間違いなし。 大切な愛犬のために、ぜひおやつを手作りしてみませんか？ 【著者プロフィール】桔梗 有香子 一般社団法人日本サロネーゼ協会代表理事。2013年8月に一般社団法人日本サロネーゼ協会を設立。「好きを仕事にできる輝く女性を創り出す」という理念のもと、自宅で教室を開く「サロネーゼ」の育成とサポートを行っている。女性の職業創出と高い社会貢献性が評価され、経済産業省中小企業庁より、2019年度「はばたく中小企業・小規模事業者300社」に選定された。（運営団体：日本サロネーゼ株式会社） アイシングクッキーや練り切りアートをはじめ、ペット用スイーツなど、65種類以上の資格取得講座を開講している。これまでに国内外でのべ20,000名以上の講師を育成してきた実績を持つ。

ロールケーキを家庭で⽇常的に楽しむおやつに!! 菓⼦・料理研究家 稲⽥多佳⼦さんの初のロールケーキに特化した本ができました。 こだわったのは、卵2つで作れること。 ほどよいボリュームの⽣地が焼けて、ちょうど2〜3⼈で⾷べきれるサイズです。 物価⾼の昨今、お財布にもうれしいですね! 基本の型は、⼥性の⼿で巻きやすい26.5×20cmサイズを使⽤。 本書では、20cmの短辺から巻いて、くるんとかわいい渦巻きができるタイプを「ロール ケーキ」、 26.5cmの⻑辺から巻いて、細⻑く巻くタイプを「ミニロール」と呼んでいます。「ミニロ ール」は直径が⼩さくなるので、お⼦様でも持ちやすく、恵⽅巻きのようにパクリと⾷べ やすいのがポイントです。 ⽣地を焼くところまでは⼀緒なので、お好みで巻く⽅向を決められます。 できあがりのサイズは変わりますが、24×24cmの型でも同様に作ることが可能です。 専⽤の型を持っていない⼈には、 料理や焼き菓⼦作りなどに使う、ホーローバッドのキャビネサイズで、 卵1個を使った「ミニミニロール」を作る⽅法も紹介しています。 ⽣地は、⾷感や味わいの好みで選べる共⽴て、ビスキュイ、別⽴て、シフォンの4種類。 さらに、⼩⻨粉を使わないメレンゲのルーラードを⼊れて全34種類のロールケーキのバ リエーションを公開。 ⽇々のおやつにはもちろんですが、 おもてなしのテーブルやプレゼント、記念⽇や⾏事に、 くるくると巻いたかわいいロールケーキがあれば場が盛り上がること間違いありません。 そして、クリスマスには、ぜひ、ブッシュ・ド・ノエル（ログロール）にトライを。かん たんにリアルな切り株模様を作る⽅法を⼤公開しています!

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すごい威力も流麗さもこのコツがあるからだった！ 何にでも応用できる！最高効率なカラダの使い方 なかなか聞けない太極拳の深いコツ 太極拳の身体操作にはこんなに深い意味合いとコツがあった！ 「体を動かそうとせずに動かす」「最小限の動きで大きな力を出す」など、さまざまなジャンルで極意に位置付けられている体動のコツを練習法からわかりやすく指南！！

数々の予言を的中させ、世の中に衝撃を与えてきた大人気占い師 Love Me Do が贈る、守護龍別運勢の決定版！ 2027年1月から12月まで、あなたの毎日の運勢をしっかりチェック。 あなたも家族や友達も幸せになれる、守護龍の力を味方にした一冊です。 守護龍×宿命数×オーラで、より正確な運勢を算出。 10巻分の内容をまとめた大全版で、あなたも大切な人も2027年を幸せに過ごせる指南書です。

知らなかった。 こんなに愛されていたなんて。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎日一緒にいて、わかっているつもりの犬の気持ち。 でも、案外、人間がかんちがいしていることもある。 犬って思っている以上に単純で、 思っている以上に打算的で、 思っている以上に健気で、 思っている以上にあなたを深く愛してる。 「人間の想像編」と「犬の真実編」、 同じシーンを別の目線で描いた2つのマンガ。 SNSフォロワー98万人、しろやぎ秋吾が描く40篇。 犬しか知らない犬の真実が、あなたの人生の足元を照らすーー。 ＜もくじ＞ ▼目次 ・うれしょんするナゾ ・変装した飼い主に気づけないナゾ ・楽器の演奏で吠えるナゾ ・目で訴えるナゾ ・ぬいぐるみとの間に割り込むナゾ ・せまいクレートに入りたがるナゾ ・フードの好き嫌いが変わるナゾ ・イタズラを反省するナゾ ・叱ると文句をいうナゾ ・叱ると仰向けになるナゾ ・電柱のにおい嗅ぎがしつこいナゾ ・草を食べたがるナゾ ・逆立ちオシッコのナゾ ・通行人に吠えるナゾ ・しっぽを振り続けるナゾ ・急に心を閉ざすナゾ ・タオルの上でクネクネするナゾ ・大事な言葉は聞き逃さないナゾ ・女性が好きなナゾ ・突然足をひきずるナゾ ・飼い主の声が聞こえないナゾ ・突然つれなくなるナゾ ・突然やる気がなくなるナゾ ・できていたコトができなくなるナゾ ・犬見知りするナゾ ・車やバイクを追いかけるナゾ ・「ダメ」が通じないナゾ ・同じ速さで歩くナゾ ・おやつを握った手がわかるナゾ ・初対面の人に懐くナゾ ・飼い主におしりを向けるナゾ ・カメラを向けると逃げるナゾ ・抱きしめても嬉しそうじゃないナゾ ・ガムを噛みたがるナゾ ・重なって眠るナゾ ・人があくびすると犬もあくびするナゾ ・いつもよりテンションが低いナゾ ・飼い主が苦手な人物を避けるナゾ ・落ち込んだ飼い主に寄り添うナゾ ・帰宅するたびに喜ぶナゾ

本誌限定付録は、お買い物で使えるプレミアムパスポート。 税込2,200円以上の購入で200円引き、税込5,500円以上の購入で500円引き、そして税込11,000円以上の購入ではなんと1,000円引き! 期間中は何回でも使用することができます。 誌面では、さまざまなライフスタイルに合わせたセカストの楽しみ方や、スタッフが教えるこだわり、セカストならではの銘品など、知られざる魅力を深掘り。 お買い物をもっと楽しむための情報も満載です。 ＜プレミアムパスポートについて＞ 1.特典内容 ・税込2,200円以上のお会計で200円引き ・税込5,500円以上のお会計で500円引き ・税込11,000円以上のお会計で1,000円引き 2.有効期限 発売日から1年間となります。 2026年11月25日(水)〜2027年11月24日(水)です。 3.使用回数制限 使用回数の制限はございません。 ＜注釈＞ ●お会計の最初にご提示ください。 ●取寄せサービスは対象外となります。 ●他キャンペーン・サービスとの併用はできません。 ●レジにて会計を複数に分けてのご利用はできません。 ●一部対象外品目および対象外ブランドがございます。詳しくは店舗スタッフにご確認ください。 ●セルフレジでのご利用はできません。 ●複写されたものはご利用いただけません。 ●パスポートの貸し借りはできません。 ●フリマアプリ等での転売および第三者への譲渡はおやめください。 ●紛失、盗難による再発行はいたしません。お客様ご自身で大切にご保管ください。 ●ジャンブルストア、Oki-Doki、Doki-Dokiの各店舗でもご利用いただけます。

知らなかった。 こんなに愛されていたなんて。 ------------------------------------ 毎日一緒にいて、わかっているつもりの犬の気持ち。 でも、案外、人間がかんちがいしていることもある。 犬って思っている以上に単純で、 思っている以上に打算的で、 思っている以上に健気で、 思っている以上にあなたを深く愛してる。 「人間の想像編」と「犬の真実編」、 同じシーンを別の目線で描いた2つのマンガ。 SNSフォロワー98万人、しろやぎ秋吾が紡ぐ40篇。 犬しか知らない犬の真実が、あなたの人生の足元を照らすーー。 ＜もくじ＞ ▼目次 ・うれしょんするナゾ ・変装した飼い主に気づけないナゾ ・楽器の演奏で吠えるナゾ ・目で訴えるナゾ ・ぬいぐるみとの間に割り込むナゾ ・せまいクレートに入りたがるナゾ ・フードの好き嫌いが変わるナゾ ・イタズラを反省するナゾ ・叱ると文句をいうナゾ ・叱ると仰向けになるナゾ ・電柱のにおい嗅ぎがしつこいナゾ ・草を食べたがるナゾ ・逆立ちオシッコのナゾ ・通行人に吠えるナゾ ・しっぽを振り続けるナゾ ・急に心を閉ざすナゾ ・タオルの上でクネクネするナゾ ・大事な言葉は聞き逃さないナゾ ・女性が好きなナゾ ・突然足をひきずるナゾ ・飼い主の声が聞こえないナゾ ・突然つれなくなるナゾ ・突然やる気がなくなるナゾ ・できていたコトができなくなるナゾ ・犬見知りするナゾ ・車やバイクを追いかけるナゾ ・「ダメ」が通じないナゾ ・同じ速さで歩くナゾ ・おやつを握った手がわかるナゾ ・初対面の人に懐くナゾ ・飼い主におしりを向けるナゾ ・カメラを向けると逃げるナゾ ・抱きしめても嬉しそうじゃないナゾ ・ガムを噛みたがるナゾ ・重なって眠るナゾ ・人があくびすると犬もあくびするナゾ ・いつもよりテンションが低いナゾ ・飼い主が苦手な人物を避けるナゾ ・落ち込んだ飼い主に寄り添うナゾ ・帰宅するたびに喜ぶナゾ

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古代ギリシャの哲学者ディオゲネスは、権力や財産、名誉に価値を見いださず、人間が本来持つ自由と自然な生き方を貫いた人物です。樽(甕)を住まいとし、王の前でもひるまず、自らの行動によって哲学を示した彼の姿は、人々が当たり前だと思い込んでいる価値観や常識を問い直すための、生き方そのものによる問いかけでもありました。 本書では、ディオゲネスにまつわる数々の逸話をもとに、「幸福」「自由」「成長」「人間関係」「本質」「真実」など、現代を生きる私たちにも通じるテーマをわかりやすく解説しています。難解な哲学書ではなく、誰でも気軽に読める自己啓発書として楽しみながら読み進めることができ、一つひとつのエピソードが人生を見つめ直すきっかけとなるでしょう。他人の評価に振り回されず、自分らしく生きたい人へ贈る、新しい哲学の入門書です。

JAL(日本航空)とコラボレーションした、暗闇で光るブランケットが登場! 蓄光素材を採用し、空港の夜景を表現。‟夜の空港、夜の滑走路”のあのきらきら光ってワクワクする気持ちをブランケットに刻みました。 滑走路のライトや、JALの飛行機のボディなど、デザインの一部が暗い場所でほんのりと浮かび上がります。 ブランケットは大判サイズの縦60×横140cmで、ポンチョ風に羽織れる「スナップボタン」付き。 大人でもすっぽりとかけられてあたたか。ふわふわでやわらかな毛質が気持ちよくてやみつきに。 おうちですごす時間を格上げしてくれます。飛行機…ドライブ…ホテル…旅のお供にも1枚あると大活躍◎。 ブランケットサイズ(約)：縦60×横140cm

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静かなブームです！　レトロで愛らしい、たっぷりバタークリームにチョココーティングの「たぬきさん」を全国から50匹「捕獲」！

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足爪治療を網羅した好評書が、6年ぶりに全面改訂！ 足爪の解剖・診察から、巻き爪・陥入爪をはじめとする各種治療手技、使用器具までを豊富な写真とともに徹底解説。 爪診療の環境の変化に合わせて内容を全面的に見直し、新たな治療法も追加しました。 さらにコマ送り形式の Step By Step や解説動画も拡充し、より実践的な内容となっております。 初学者から熟練者まで、フットケアに携わるすべての方に役立つ1冊です！

なぜ、この間取りになったのか。そこで、どんな暮らしが生まれたのか。 家づくりにおいていちばん悩ましく、いちばん面白いのは“間取り”です。リビングの位置、キッチンからの眺め、玄関からの動線、庭やテラスとのつながり。趣味の時間、子どもとの距離、家事のしやすさ、好きなものを美しく置く余白ーーその一つひとつが、これからの暮らしを決めていきます。 本書は、住宅設計・建築会社「スタジオ・チッタ」が手がけた16邸をもとに、間取りの考え方をひもとく一冊です。住まい手の価値観や日々の過ごし方から導かれた間取りを、写真と図面でたどります。 写真、間取り図、住まい手の声、設計者のコメントを重ねながら、「なぜこの間取りになったのか」「住んでみて何がよかったのか」「どんな工夫が暮らしを変えたのか」まで掘り下げます。 大地に広がる平屋。玄関からLDKへ視線が抜ける家。キッチンを中心に家事動線を短くした家。中庭やテラスを室内の延長として楽しむ家。家族の気配を感じながら自分の時間にも集中できる家。光と素材で感性を磨く家。16邸の間取りには16通りの暮らしの答えがあります。 図面だけで未来の暮らしを想像するのは簡単ではありません。本書は、写真と図面を行き来しながら、光、風、視線、動線、収納、余白のつくり方を体感できるように構成しました。間取りの参考書としても、ゆっくり眺める住まいの本としても楽しめます。 家は、広さや性能だけで選ぶものではありません。どんな朝を迎えたいか。休日をどう過ごしたいか。誰と、どんな距離で暮らしたいか。その答えは、間取りの中にあります。 自分たちらしい暮らしを形にしたい人へ。間取りから、理想の家づくりが動き出します。 CHAPTER 1 平屋という選択 ── 大地に広がる暮らし CHAPTER 2 光と素材で語る家 ── 感性を磨く間取り CHAPTER 3 家族のかたちに寄り添う ── 多様な暮らしの解 CHAPTER 4 自分らしく生きる ── ライフスタイルの間取り

「マイドオオキニ缶」コラボデザイン第2弾! かわいい缶ケース入り ミャクミャクのはんこ10種セット♪ 話題沸騰の文具缶に続き、2025年の大阪・関西万博の人気のおみやげ「マイドオオキニ缶」とのコラボ付録・第2弾が登場! 今度はピンクに黒ミャクミャク柄が映えるこちら♪ 注目のアイテムは、手帳やメッセージカードをデコれる「ミャクミャク」のかわいいはんこセットです。 メッセージ入りや日付スタンプ風など、使いやすさ抜群のミャクミャクのはんこが10種も! ミャクミャクカラーのインク2色とともに「マイドオオキニ缶」に入った、本誌でしか手に入らないレアなはんこセットです。 特別付録 マイドオオキニ缶入り ミャクミャクはんこセット ・缶ケース ・はんこ 10種 ・インク 2色 【缶ケースのサイズ(約)】 縦12×横9×高さ3cm ※缶ケースとはんこ10種、インク2色以外は付録に含まれません EXPO2025 公式ライセンス商品 (C)Expo 2025

【本書の特徴】 本書は60代前後のまだまだ人生の先がある人が、「今の自分をいったん整理」するのに役立つパーソナルノートです。預貯金や保険などを書き留めて財産管理つつ、デジタルのパスワードやIDなどの把握もでき、今後の人生を安心して楽しく暮らすために活用できます。そこに「終活ノート」的なもしものときの連絡先や、気になる相続や贈与、介護のことなど、自分の思いを書ける仕立てになっています。 記入欄の特徴としては、 （1）「書くハードルが低い」（項目に書かれた質問に答えるだけで完成する） （2）「文字が大きめ」（何を書くかの説明文が読みやすく、書き込むスペースにも余裕がある） （3）「随所にMemoスペースがある」（記入する内容の自由度が高い） （4）順番通りに書けば自然とできる「自分の情報整理」（悩む必要なし）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【読者に役立つ誌面・おまけも！】 （1）シニアの再就職にもそのまま役立つ！「私の履歴書」欄 （2）「リタイア後に必要なお金」計算表 （3）相続や介護の要点がわかる「もしものための基礎知識」 （4）お財布にしまっておける「切り取り式 緊急時連絡メモ」 （5）楽しかった記憶をたどりやすくする「この50年の思い出年表」　（6）困ったときの「相談先一覧表」　　　　　　　　　　　　　（7）知っておきたい「専門用語さくいん」　など ＊日記を書いたり、家計簿をつけるような感覚で、意外と知らない自分の棚卸しができます。今後の暮らしに役立つ情報も！　明るく楽しい未来のライフプランを描くヒントを、本書からたくさん見つけてください。 ●1章　私の基本情報と振り返り 1　基本情報 履歴書／公的書類の情報 2　健康状態 現在の健康情報／かかりつけの病院／常用している薬／過去の病気やケガ／ 3　デジタル資産 携帯電話・パソコン情報／SNS・ホームページ・ブログ／サブスク・スマホ内課金／WEBサイト、通信販売の登録情報　 4　家族・親族・友人 私の親族表／親族の冠婚葬祭／家族・親族・友人・知人の連絡先 5　性格・好み 私の個性／これからの目標・夢 ●2章　私のお金と財産 6　財産 預貯金などの蓄え／不動産・その他の財産／主な借入金・ローン／クレジットカード・電子マネー／公共料金の口座引き落とし 7　保険 生命保険／損害保険 8　年金 公的年金／企業年金・個人年金 ●3章　もしもへの

そんなに、頑張らんでえぇよ。 人生、急がんでもえぇ。 仕事に疲れた日。 人間関係にモヤモヤした日。 何をやってもうまくいかない気がする日。 そんなときに、ふと立ち寄りたくなるのが、山あいの小さな「幸せ食堂」。 店主を務めるのは、広島弁で話す一匹の猫です。 食堂を訪れるのは、頑張りすぎてしまう人、ちょっと自信をなくした人、誰かに話を聞いてほしい人……。 そんなお客さんたちに、猫店主はあたたかいごはんと、心にそっと沁みる言葉を届けます。 「頑張れない日があっても、えぇんよ」 「自分のペースで歩いていけばえぇ」 誰かと比べて焦ってしまったり、つい自分に厳しくしてしまったり。 そんな心を、猫店主の言葉がやさしくほどいてくれる一冊です。 読み終えたときには、少し肩の力が抜けて、「明日も自分のペースでいこう」と思えるはず。 食べて、笑って、ひと休み。 疲れた心に寄り添う、猫店主とお客さんたちのコミックエッセイ。 「ちょっとだけ、寄って行きんさい」 Instagramで人気を集めるイラストレーター・ねころぶによる、初の全編描き下ろし作品です。

ハンバーグや肉じゃが、鶏の唐揚げなど、人気の定番おかず10品の作り方をていねいに解説し、アレンジレシピも紹介。さらに、肉・魚介・野菜・豆腐・卵から缶詰・乾物まで、食材別に豊富なレシピを掲載しているので、冷蔵庫にある食材から今日のおかずをすぐに探せます。あと一品に便利な副菜やみそ汁、食材の切り方、だしのとり方、電子レンジを活用した下ごしらえなど、毎日の料理に役立つコラムも満載です。

フルーツやスイーツ、パンなどの「食」をテーマにした図案集。思わず美味しそう！と笑顔がこぼれるかわいい作品が勢揃い。ブローチや、巾着、バッグ、ブックカバーなどのこものアレンジも掲載。プロセス解説つき。

眼科医が推薦！　 目は温めるとよくなる！　 「トルマリン温熱アイマスク」 マイナスイオン＆温熱効果に優れた「トルマリン」を遠赤外線効果抜群の「セラッミク」に配合。目の奥からじんわり温めます。 電子レンジで温めるだけで使用でき、繰り返し何度でも使えるので経済的です。 1日2回・1回5分で効果！ 疲れ目、ドライアイの原因である目の油分不足（マイボーム腺機能不全）を解消し、目を健全な状態にリカバリーします。

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＼＼持ち歩きたいアイテムが“ひと目で見つかる”／／ コスメもスマホもミニ財布もすっきり収まるエコファーバッグ♡ コスメオタク編集者が本気で作ったビューティブランド「BRILMY(ブリルミー)」から、大人気のスマホショルダーバッグが再登場! #ZUBORASMARTPHONESHOULDERBAG スマホをサッと出し入れできるのはもちろん、こだわりの2層式でミニ財布やコスメまで驚くほどすっきり収まるエコファーバッグが誕生しました。 スマートに使えるこだわり満載バッグの“細かすぎるポイント”をご紹介します! 〇〇POINTS〇〇 Point1 デザイン 秋冬のトレンド「エコファー素材」でコーディネートを華やかに! どんな服装にも合わせやすい絶妙なグレーカラーで、「思わず毎日使ってしまう」を目指しました。 Point2 ふんわり軽い素材 約130g※と軽量な本体。バッグ自体が重いとそれだけで使いたくなくなってしまうので、ものを入れた際の負担をなるべく軽減できるよう、軽い素材にこだわりました。 ※ショルダーストラップを外して計測 Point3 アジャスター付きのストラップ ショルダーストラップには長さ調節可能なアジャスター付き。アウターを着込んだ際にも余裕で斜め掛けできる長さにできます。 Point4 取り外せるハンドル ストラップとハンドルは取り外しが可能。ハンドバッグとしても持て、バッグにつければハンギングケースとしても活躍! Point5 スマホをサッと取り出せる サッと出し入れのできる幅広サイズで、スマホの上部が少しだけ出る深さに。ストレスフリーに使える絶妙な位置になるまで、ポケットの高さの修正を重ねました。 Point6 ガバッと開くL字ポケット ポーチに入れずに、持ち歩きコスメをまとめて身に着けたい! そんな思いから生まれたこのアイテム。ガバッと開き、ものを落とす心配も少ない「L字型」にたどり着きました。 Point7 リップが縦に収まる 意外とかさばるリップは、縦に収納し固定することでバッグ自体の厚さを軽減。キャップが少し出る深さなので、目当てのアイテムをすぐに取り出せるのも便利です。 Point8 ジッパー付き内ポケット 目薬や常備薬など、バッグの中で行方不明になりがちな細かいものは、ここに入れておけばなくしにくい! Point9 “透ける収納”で中身が見える L字ポケットの下部には

【野菜が主役！　満足感のあるレシピ】 身近な野菜を、ボリュームたっぷりの「主役級おかず」や「お酒がすすむつまみ」に仕立てました！ 毎日のごはん作りから家飲み、週末のおもてなしまで幅広く活用できる、野菜の可能性が広がるレシピ集です。 食卓の主役になるボリュームおかずから、あえるだけの軽やかサラダ＆マリネ、野菜をまるごと使ったダイナミックなひと皿、味しみしみがうれしい「作っておくからおいしいおかず」、そして「野菜やくだものの甘いつまみ」や、くたくたのときの救世主も「レシピいらずのひと皿」まで！　その日の気分に合わせて選べます。 ●素材の味・食感を最大限に引き出す工夫がギュッ！ シャキッとした食感を残す切り方、あえてくたくたに煮込む調理法、まるごと焼き上げるダイナミックな仕込み…など、野菜本来の魅力を引き出す、プロならではの知恵と工夫が詰まっています。 ●家飲みが、もっと楽しくなる！ 著者の吉田愛さんは、料理家であり唎酒師。お酒に寄り添う絶妙な味つけや「家飲み格上げテク」など、晩酌や小さなおもてなしに役立つ工夫もたっぷりご紹介します。 ●巻末には、便利な「豆知識つき野菜別INDEX」 冷蔵庫にある野菜からレシピを探せる巻末INDEXつき。野菜を長持ちさせる保存方法や選び方のポイントなど、実用的な豆知識も必見です。 ●part1　野菜のボリュームおかずとつまみ ●part2　あえるだけで絶品！軽やかサラダ＆マリネ ●part3　野菜がゴロッと！ダイナミックおかず＆つまみ ●part4　味しみしみ！「作っておくからおいしい」おかず ◎一品あるとうれしい！野菜とくだものの甘いつまみ ◎レシピいらずのひと皿 ◎家飲み格上げテク ◎豆知識つき！野菜別INDEX

鍋に材料を重ねてふたをすれば準備完了。火にかけて放っておくだけでおいしい重ね蒸し煮の完成です。オリジナルレシピも作れます！

パンダの赤ちゃんを救う「命のミルク」研究開発の記録。 そもそも私は、動物が特別に好きというわけではなかった。 「白黒のクマが来た。どうしてあんな模様になったのかなあ」 と思う以上のことはなかったのだ。 なんで自分がこういう仕事をするようになったのか、今でもよくわからない。 依頼を受けて、パンダのミルクを作り、ゾウのミルクを作り、海獣のミルクにも携わって、気がついたら動物のミルク作りに35 年近くを費やしていた。 自分から望んだわけではない。 巡り合わせというのは、おもしろいものである。 ーー高津善太

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